Δεν είναι τυχαίο ότι χρησιμοποιείται συνεχώς κατά τη διάρκεια του μασάζ. Περιέχει ένα ειδικό συστατικό, το λιναλοόλ, το οποίο μειώνει την ένταση και ηρεμεί το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα. Χάρη σε αυτό, τα αρώματα των εσπεριδοειδών χρησιμοποιούνται ως παυσίπονο για τους πονοκεφάλους. Παράδοξα, η πορτοκαλένια ουσία βοηθά ακόμη και σε περίπτωση οξείας εντερικής νόσου […]

Το λινέλαιο είναι πηγή πολύτιμων λιπαρών οξέων και φυτοοιστρογόνων. 1-2 κουταλιές της σούπας λινέλαιο την ημέρα αποτελούν απαραίτητο συστατικό της διατροφής για το δέρμα, τα μαλλιά, το αναπαραγωγικό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Το προϊόν αυτό μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες σε συνδυασμό με χυμό λεμονιού ή να καταναλωθεί πριν από το πρωινό με άδειο στομάχι. […]

Αυτό το ποτό μειώνει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα (ευεργετικό για τους διαβητικούς), βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, βοηθά σε περίπτωση προβλημάτων με το πεπτικό σύστημα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην ενίσχυση του οστικού ιστού. Ταυτόχρονα, δεν αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Τα βελανίδια που έχουν μαζευτεί και μεταφερθεί στο σπίτι πρέπει να καλυφθούν […]